(1) Izkušies darbību minimizēšana
1) Izvairieties no došanās uz vietām, kur slimība ir izplatīta.
2) Epidēmijas periodā ieteicams samazināt ciemošanos pie radiem un draugiem un pulcēšanos, kā arī mēģināt atpūsties mājās.
3) Samaziniet aktivitātes pārpildītās sabiedriskās vietās, jo īpaši vietās ar sliktu gaisa mobilitāti, piemēram, publiskajās pirtīs, karstajos avotos, teātros, interneta kafejnīcās, KTV, tirdzniecības centros, stacijās, lidostās, dokos, izstāžu zālēs utt.
(2) Individuālā aizsardzība un roku higiēna
1) Izejot ārā, ieteicams valkāt masku. Dodoties uz publiskām vietām, meklējot medicīnisko aprūpi un sabiedrisko transportu, valkājiet medicīniskās ķirurģiskās maskas jeb N95 maskas.
2) Uzturēt roku higiēnu. Samazināt saskarsmi ar sabiedriskajiem pakalpojumiem un daļām sabiedriskās vietās; pēc atgriešanās no sabiedriskām vietām, pēc klepus un roku aizsegšanas, pirms ēšanas un pēc ēšanas nomazgājiet rokas ar roku dezinfekcijas līdzekli vai ziepēm, tekošu ūdeni vai izmantojiet roku dezinfekcijas līdzekli uz alkohola bāzes; neesat pārliecināts, vai jūsu rokas ir tīras Izvairieties pieskarties mutei, degunam un acīm ar rokām; šķaudot vai klepojot, aizsedziet muti un degunu ar elkoni.
(3) Veselības uzraudzība un ārstēšana
1) Aktīvi uzraudzīt indivīdu un ģimenes locekļu veselību un uzņemties iniciatīvu izmērīt ķermeņa temperatūru, apzinoties drudzi. Ja jums mājās ir bērns, no rīta un vakarā pieskarieties bērna pierei un ņemiet bērna temperatūru, ja ir drudzis.
2) Ja jums ir aizdomīgi simptomi, jums vajadzētu uzņemties iniciatīvu valkāt masku un laikus meklēt medicīnisko palīdzību. Ja ir aizdomīgi jaunā koronavīrusa infekcijas simptomi (tostarp drudzis, klepus, rīkles iekaisums, spiedoša sajūta krūtīs, aizdusa, viegla anoreksija, nogurums, slikta enerģija, slikta dūša un vemšana, caureja, galvassāpes, sirdsklauves, konjunktivīts, vieglas ekstremitātes vai muguras muskuļu sāpīgums u.c.), jums jādodas uz ārstniecības iestādi laikā atbilstoši jūsu stāvoklim. Centieties izvairīties no metro, autobusu un citu transporta līdzekļu izmantošanas un izvairieties no došanās uz pārpildītām vietām. Apmeklējot ārstu, jums jāuzņemas iniciatīva pastāstīt ārstam savu ceļojuma un uzturēšanās vēsturi attiecīgajā slimības endēmiskajā zonā un ar ko esat sazinājies pēc slimības, un jāsadarbojas ar ārstu, lai veiktu attiecīgus izmeklējumus.
(4) Uzturēt labus higiēnas un veselīgus ieradumus
1) Bieži atveriet logus un bieži vēdiniet.
2) Ģimenes locekļi nedalās ar dvieļiem, uztur mājas un galda piederumus tīrus, kā arī bieži žāvē drēbes un segas.
3) Nespļaujiet, neaptiniet degunu un mutes izdalījumus ar audiem un ievietojiet tos atkritumu tvertnē ar vāku.
4) Pievērsiet uzmanību uzturam un mēreni izmantojiet.
5) Nepieskarieties, nepērciet un neēdiet savvaļas dzīvniekus (ti, medījamos dzīvniekus); mēģiniet izvairīties no došanās uz tirgiem, kas pārdod dzīvus dzīvniekus (mājputnus, jūras veltes, savvaļas dzīvniekus utt.).
6) Mājsaimniecības piederumi, piemēram, termometri, medicīniskās ķirurģiskās maskas vai N95 maskas, sadzīves dezinfekcijas piederumi u.c.
