Pašlaik vecāka gadagājuma cilvēki, pacienti ar hroniskām slimībām, grūtnieces un guļošas sievietes, zīdaiņi un mazi bērni ir galvenās medicīnisko pakalpojumu grupas, īpaši vecāka gadagājuma cilvēki un citas neaizsargātas grupas, un aizsardzība ir jāpastiprina.
Speciālisti iesaka pie ēšanas problēmām, ko izraisa kuņģa-zarnu trakta darbības pavājināšanās, var mēģināt pielāgot ēdiena veidus un īpašības, ēst barojošāku un viegli sagremojamu pārtiku un koriģēt to, palielinot ēšanas biežumu, vai rosināt apetīti ar skābās un saldās lietas, piemēram, jogurts un vilkābeleņu produkti. Tas var arī palīdzēt pievienot perorālos uztura bagātinātājus.
Emociju izraisītu ēšanas problēmu gadījumā vecāka gadagājuma cilvēki ir jāmudina iegūt pārliecību par slimības pārvarēšanu. Kad vecais vīrs ir noraizējies, apkārtējie var mierināt veco vīru, tērzējot ar viņu. Vecāka gadagājuma cilvēki var arī mēģināt klausīties mūziku, regulāri strādāt un atpūsties, vairāk pakļauties saulei un pakāpeniski palielināt aktivitātes apjomu atbilstoši savam fiziskajam stāvoklim.
Ja pēc šiem pasākumiem vecāka gadagājuma cilvēku ēšanas grūtības problēma joprojām neuzlabojas, ir savlaicīgi jāvēršas pie ārsta, lai izvairītos no dehidratācijas, elektrolītu traucējumiem un citām nopietnākām problēmām, ko izraisa ilgstoša ēšana un nepietiekams dzeramais ūdens.
Šajā posmā vecāka gadagājuma cilvēkiem un citām neaizsargātām grupām joprojām ir jāpievērš uzmanība aizsardzībai
Pašlaik COVID{0}} epidēmija Ķīnā ir sasniegusi zemu epidēmijas līmeni. Vai tas nozīmē, ka nav nepieciešams veikt dažus pašaizsardzības pasākumus? Valsts padomes Apvienotās profilakses un kontroles komitejas pieaicinātie eksperti intervijā norādīja, ka zināmu neskaidrību dēļ joprojām ir jāievēro personas aizsardzības pasākumi, īpaši attiecībā uz neaizsargātām grupām, piemēram, vecāka gadagājuma cilvēkiem.
Feng Luzhao, pētnieks no Pekinas Savienības Medicīnas koledžas Masu medicīnas un sabiedrības veselības skolas: mūsu galvenās populācijas, tostarp vecāka gadagājuma cilvēki, pacienti ar hroniskām slimībām, grūtnieces, zīdaiņi, COVID{0}}, gripa un citas elpceļu slimības infekcijām, ir lielāks nopietnu slimību vai pat nāves risks nekā veseliem pieaugušajiem, tāpēc mums ir jāpastiprina aizsardzība.
Viens no tiem ir vakcinācija. Papildus zinātniski un atbilstoši procedūrām mūsu valstī ir arī daudzas vakcīnas citu elpceļu infekcijas slimību profilaksei, piemēram, gripas vakcīna, pneimokoku vakcīna. Vakcinēties var gados veci cilvēki, grūtnieces, pacienti ar hroniskām slimībām un tikko gripas vakcīnā minētie bērni.
Otrs aspekts ir masku nēsāšana. Šiem individuālajiem aizsardzības pasākumiem, īpaši dodoties uz dažām sabiedriskām vietām un kontaktējoties ar citiem, zinātniski jāvalkā maskas.
Trešais veids, kā uzturēt rokas tīras, ir bieža roku mazgāšana.
Ceturtais ir samazināt personāla apvienošanos, īpaši attiecībā uz šīm augsta riska grupām. Šajās biežās saslimstības sezonās personāla iedarbības samazināšana ir ļoti svarīgs riska samazināšanas pasākums.
Piektais ir personas veselības uzraudzība. Mums bieži jāseko līdzi, vai uz ķermeņa nav tādi aizdomīgi simptomi, piemēram, drudzis, klepus, iekaisis kakls u.c., kā arī dažas zāles, piemēram, pretdrudža un pretsāpju līdzekļus, varam turēt mājās. Protams, ja šīm augsta riska grupām ir kādi simptomi, viņiem jāpievērš īpaša uzmanība stāvokļa izmaiņām. Ja ir daži nopietni simptomi, viņiem savlaicīgi jāmeklē medicīniskā palīdzība.
