Nesen veikts pētījums parādīja, ka vingrinājumi var samazināt vēža recidīvu un metastāžu biežumu un uzlabot piecu gadu izdzīvošanas rādītāju. Pekinas vēža slimnīcas pirmā krūšu kurvja ķirurģijas departamenta direktors Čenkenengs norādīja: "vispārīgi runājot, vēža slimniekiem nevajadzētu vingrot pārāk intensīvi, bet vislabāk ir svīst katru dienu."
Liuduanqi arī uzskata, ka mēreni vingrinājumi, piemēram, pastaigas un Tai Chi, ir piemēroti lielākajai daļai vēža pacientu. Tomēr dažiem audzēju pacientiem ir nelielas atšķirības vingrošanas paradumos.
Krūts vēža augšējo ekstremitāšu apmācība
Tā kā operācijas laikā ir jānogriež daži mazie asinsvadi un nervi pie krūšu kurvja, operācijas pusē tiks ietekmēta pacienta augšējo ekstremitāšu funkcija, no kurām visredzamākā ir pleca locītavas ierobežotā kustība.
2.-3dienā pēc operācijas tika veiktas atkārtotas dūres saspiešanas un rokas atlaišanas treniņš, katru reizi 10-20 reizes; Pagrieziet plaukstas locītavu 4-5 dienas pēc operācijas. Jūs varat arī saliekt un izstiept elkoni ar veselu roku palīdzību un nedaudz mēģināt pagarināt, pacelt, adduktēt un nolaupīt pleca locītavu. Pēc šuvju noņemšanas jūs varat izstiept vidukli un uzkāpt sienā.
Plaušu vēzis uzlabo plaušu darbību
Pacientiem ar lielāku griezumu un vairāk atdalītiem muskuļiem, ja viņu dzīvībai svarīgās pazīmes ir stabilas 24 stundas pēc operācijas, viņus var mudināt vingrot gultā un atbilstoši kustināt ekstremitātes. Pēc drenāžas caurules noņemšanas pacientam var palīdzēt piecelties no gultas un agrīnā stadijā ik pēc 4 stundām 3-5 minūtes staigāt telpās.
Pacientiem ar nelielu muskuļu traumu pēc iespējas ātrāk jāveic elpošanas funkcijas vingrinājumi, krūškurvja palielināšanas vingrinājumi un dziļa elpošana; Vai arī veiciet vēdera elpošanu, dziļi ieelpojiet, kad krūtis ir paceltas, un dziļi izelpojiet, kad vēders ir aizvērts, lai uzlabotu krūškurvja efektivitāti un elpošanas funkciju.
Kaulu vēzis vingrina locītavas un muskuļus
Agrīnās locītavu kustības amplitūdas apmācībai jākoncentrējas uz pasīvo vingrojumu, un jāpievērš uzmanība tam, lai tajā laikā saglabātu maksimālo locītavas kustību diapazonu, un tas nedrīkst būt pārāk ātrs vai pārāk ātrs; Izvairieties no neliela mēroga ātrā tempa darbībām, kas var viegli sabojāt operācijas lokālo daļu.
Veicot vingrinājumus, pacientam jāpievērš uzmanība maksimālai pirkstu saliekšanai un pagarināšanai, lai novērstu roku locītavu stīvumu un saķeri. Apakšējo ekstremitāšu galvenā funkcija ir izturēt svaru. Mums vajadzētu ievērot principu "vingrināties agri un nest svaru vēlu".
