Bezmiegs, nepiespiediet sevi vēlu vakarā. Ir triki aizkavētiem ambulatoriem apmeklējumiem

Strauji attīstītajā mūsdienu dzīvē bezmiegs daudziem cilvēkiem ir kļuvis par problēmu. Ilgtermiņa bezmiegs ne tikai ietekmē dzīvi un darbu, bet arī var radīt psiholoģiskas problēmas, piemēram, trauksmi un depresiju. 24. februārī žurnālists no Shaanxi tradicionālās ķīniešu medicīnas provinces slimnīcas uzzināja, ka slimnīcas rehabilitācijas nodaļai ir "gudrs triks" aizkavētiem nakts ambulatoriem pakalpojumiem bezmiegam.

Saskaņā ar rehabilitācijas ārstiem, no tradicionālās ķīniešu medicīnas viedokļa, bezmiegs lielākoties ir saistīts ar sirds, liesas un nieru disfunkciju, kas ir cieši saistīta ar attiecīgajiem meridiāniem. Piemēram, liesas meridiāns ir visaktīvākais no plkst. 9 līdz 11, ja qi un asiņu piegāde nav pietiekama liesas trūkuma dēļ, cilvēki viegli zaudēs miegu. Šajā laikā akupunktūra un moksibustācija un moksibustācija Sanyinjiao un Zusanli punktos liesas meridiānā palīdzēs stiprināt liesu un papildināt Qi un uzlabot miegu; Sirds sutra ir aktīva no plkst. 11:00 līdz 13:00. Ja sirds uguns ir pārāk spēcīga vai ar asinīm nepietiek, jūs arī zaudēsit miegu. Akupunktūra un moksibustācija Šenmenā, Šaohai un citos sirds punktos Sutra var nomierināt jūsu garastāvokli un uzlabot miega kvalitāti; Ir arī nieru kanāls. "Dodieties uz darbu" no plkst. 17:00 līdz 19:00, nieru deficīts novedīs pie bezmiega un sapņainības. Akupunktūra un moksibustācija Taixi un nieres kanāla Yongquan punktos var uzmundrināt nieres un nomierināt nervus; Perikarda meridiāns ir aktīvs no plkst. 7:00 līdz 21:00. Bezmiegs, ko izraisa garastāvokļa svārstības. Akupunktūra un moksibustācija Neiguanā, Laogongā un citos perikarda meridiāna punktos var nomierināt nervus un mazināt satraukumu.

Ārsts sacīja, ka akupunktūras un moksibustācijas galvenais laiks bezmiega ārstēšanai ir no plkst. 17 līdz 9, kas atbilst nieres meridiāna un perikarda meridiāna aktīvajam periodam. Akupunktūra un moksibustācija var atbilst cilvēka ķermeņa fizioloģiskajam ritmam un labāk regulēt šo divu meridiānu funkcijas. Akupunktūra un moksibustācija var arī pagarināt dziļa miega laiku, samazināt pamodināšanas skaitu naktī, pielāgot bioloģisko pulksteni un padarīt miegu regulārāku. Tajā pašā laikā Šaanxi tradicionālās ķīniešu medicīnas provinces slimnīcas rehabilitācijas nodaļai ir arī jaudīga tehnika - Yintang Acupoint Periosteal akupunktūra, kas var visaptveroši uzlabot miega kvalitāti.

Tiek ziņots, ka kopš nakts pagarināšanas klīnikas atklāšanas Šaanxi provinces tradicionālajā ķīniešu medicīnas slimnīcā rehabilitācijas departamenta 1. telpā ir nakts pagarināšanas klīnikas no pirmdienas līdz piektdienai reģistrētai diagnozei un ārstēšanai.