1, Vasaras veselības saglabāšanas pamats: uzsvars uz sirds barošanu un līdzsvarotu mitruma noņemšanu
2, Shunshi diēta: mazāk pikanta un skābāka, viegla un baro liesu un kuņģi
3, ikdienas dzīve: pielāgojieties garām dienām un īsām naktīm un dzīvojiet mēreni
