Pēdējā laikā depresija ir piesaistījusi plašu sabiedrības uzmanību. Ja esat nelaimīgs ilgu laiku, tas var izraisīt depresiju, bet cilvēki, kas šķiet laimīgi, var arī ciest no depresijas. Kas ir depresija un kā depresīvas emocijas atšķiras no depresijas? Fen Juaņs, Pekinas Andingas slimnīcas galvenais ārsts, kas ir saistīts ar Capital Medical University un Valsts klīniskās medicīniskās pētniecības centra psihisko un psiholoģisko traucējumu biroja direktors, nesen saņēma interviju ar Xinhua, lai izskaidrotu īpašības, galvenos simptomus un izplatītos kognitīvos nepareizos priekšstatus. depresiju, palīdzot ikvienam labāk izprast depresiju un efektīvi tikt galā ar depresiju.
Depresija ir garīga slimība, ko raksturo nopietna un pastāvīga depresija, kas var izpausties kā emocionāla depresija, depresija, sirds sāpes un pesimisms. Fen Yuan teica, ka galvenie depresijas simptomi ir zems garastāvoklis, intereses un baudas zudums, samazināta aktivitāte un samazināta enerģija. Turklāt ir arī tādi simptomi kā lēna domāšana un asociācijas ātrums, lēna reakcija un izvairīšanās no sociālās mijiedarbības. Citi bieži sastopami simptomi ir samazināta uzmanības spēja, samazināta pašnovērtēšana un pašpārliecinātība, pašapziņa un nevērtības sajūta, pesimistisks skatījums uz nākotni, domas vai uzvedība par paškaitējumu vai pašnāvību, miega traucējumi un samazināta ēstgriba.
Tiešsaistes "pašapkalpošanās" depresijas testēšanu nevar izmantot kā diagnostikas pamatu
Pēdējos gados, strauji attīstoties ekonomikai un sabiedrībai, ir būtiski pieaudzis cilvēku dzīves temps un darba spiediens, kā arī cilvēku garīgās veselības problēmas ir kļuvušas arvien izteiktākas.
Tātad, vai ilgstoša depresija ir pakļauta depresijai? Kāda ir atšķirība starp depresīvu garastāvokli un depresiju, un kad jums jāredz ārsts?
Fen Juaņs norādīja, ka depresija ir negatīva emocija, kas bieži izpaužas kā riebums, sāpes, kauns un mazvērtība. Tā ir emocija, ko piedzīvojuši daudzi cilvēki, un normāla un dabiska psiholoģiska parādība. Depresija pieder pie slimību kategorijas. Ilgstoša emocionāla depresija var pārveidoties par depresiju, jo smagums palielinās noteiktos īpašos laikos. Šis zemais depresijas līmenis var izpausties noteiktā formā, ilgumā un smagumā, piemēram, domas par pašnāvību, simptomi, kas ietekmē sociālo funkciju, un nespēja mācīties vai strādāt. Ir svarīgi savlaicīgi meklēt medicīnisko palīdzību. Profesionāli ārsti veiks turpmāku novērtēšanu un diagnostiku, tiks nozīmēta atbilstoša medikamentoza, psiholoģiska un pat fiziska ārstēšana.
Vai dažādas depresijas pašmērīšanas skalas, kas pašlaik parādās tiešsaistē, var kalpot par diagnostikas kritērijiem?
Fens Juaņs norādīja, ka depresijas pašpārbaude parasti attiecas uz depresijas pašnovērtējuma skalas izmantošanu depresijas skrīningam, kas var provizoriski novērtēt varbūtību, ka testētājam tiks diagnosticēta depresija. Tomēr depresijas diagnozei nepieciešama vispusīga dažādu faktoru analīze, tostarp sociālie un psiholoģiskie faktori, klīniskās izpausmes, psihiatriskās pārbaudes, skalas punkti, laboratorisko izmeklējumu rezultāti, attēlveidošanas izmeklējumu rezultāti utt. Relatīvi ticamu depresijas diagnozi var veikt tikai profesionāli psihiatri. .
Vai depresiju var izārstēt? Vai pēc ārstēšanas joprojām ir jālieto zāles? Tas ir jautājums, par kuru pacienti visvairāk uztraucas.
Sabiedrības izpratne par depresiju turpina uzlaboties, taču joprojām pastāv daži maldīgi priekšstati. Faktiski depresiju var pilnībā vai daļēji atvieglot, izmantojot standartizētu ārstēšanu, taču tai joprojām ir augsts atkārtošanās līmenis. "Fen Juaņs teica, ka pašlaik galvenā ārstēšana ir medikamenti, kas atvieglo simptomus, izmantojot antidepresantus. Attiecībā uz psihoterapiju, piemēram, kognitīvās uzvedības terapiju, psihoanalīzi utt. Pacientiem ar smagiem stāvokļiem (piemēram, nopietni pašnāvības mēģinājumi vai uzvedība, psihotiskiem simptomiem u.c.), nekonvulsīvai elektrokonvulsīvai terapijai (MECT) ir labs efekts, un pēc ārsta izvērtēšanas jāizstrādā konkrēts ārstēšanas plāns Jāņem vērā, ka, lai gan depresijas ārstēšanā ir panākta klīniska atveseļošanās, tomēr joprojām ir nepieciešams turpināt ārstēšanu kādu laiku, lai samazinātu tās atkārtošanos.
Mudiniet apkārtējos meklēt profesionālu palīdzību, ja viņiem ir nosliece uz depresiju
Saskaņā ar Ķīnas garīgās veselības apsekojumu, pašlaik Ķīnā vairāk nekā 90 miljoni cilvēku cieš no depresijas, un aptuveni 280 000 cilvēku katru gadu izdara pašnāvību, no kuriem aptuveni 40% cieš no depresijas.
Pēdējos gados Ķīnas Komunistiskās partijas Centrālā komiteja un Valsts padome ir piešķīrušas lielu nozīmi garīgajai veselībai un garīgās veselības darbam, kā arī ir izdevušas virkni nozīmīgu politiku un dokumentu. Plāna "Veselīga Ķīna 2030" izklāstā ir ierosināts stiprināt garīgās veselības pakalpojumu sistēmas izveidi un standartizētu pārvaldību. Palielināt valsts garīgās veselības zinātnes publicitāti un uzlabot garīgās veselības pratību. Stiprināt iejaukšanos tādu izplatītu garīgo traucējumu un psiholoģiskās uzvedības problēmu risināšanā kā depresija un trauksme, kā arī palielināt psiholoģisko problēmu agrīnu atklāšanu un savlaicīgu iejaukšanos galvenajās iedzīvotāju grupās. "Veselīgās Ķīnas akcija (2019-2030)" ierosināja 15 darbības projektus. Viena no darbībām ir Garīgās veselības veicināšanas darbība.
Fens Juaņs norādīja, ka depresijai ir augsts sastopamības biežums un liels kaitējums, padarot to par vienu no galvenajām slimībām, kuras apkarošanai Ķīna koncentrējas. Depresija ir arī galvenā Ķīnas smadzeņu programmas zinātniskās izpētes slimība. Pēdējos gados, attīstoties mākslīgā intelekta tehnoloģijai un smadzeņu datoru saskarnes tehnoloģijai, ir panākts ievērojams progress depresijas precīzā identificēšanā, objektīvā novērtēšanā, precīzā nervu regulēšanā un jaunos antidepresantos. Piemēram, izmantojot optimizētus mašīnmācīšanās algoritmus, lai izveidotu agrīnās brīdināšanas un efektivitātes prognozēšanas modeļus, apvienojot kvantitatīvos neirobioloģiskos rādītājus ar slimības simptomiem un panākot personalizētu diagnostiku un ārstēšanu, kā arī mākslīgā intelekta atbalstītus diagnostikas un ārstēšanas režīmus.
Kā sabiedrībai labāk izprast depresiju un efektīvi tikt galā ar depresiju?
Pieaugot sociālās konkurences spiedienam un paātrinātam dzīves ritmam, cilvēku depresijai ir tendence pieaugt. Tomēr depresīvs garastāvoklis ne vienmēr nozīmē, ka cilvēks cieš no depresijas.
Depresijas slimniekiem vairāk vajadzīga aprūpe un izpratne," sacīja Fens Juaņs. Zinātniskā izpratne par depresiju var mazināt pārpratumus par depresiju. Kad kāds no jums ir pakļauts depresijai, neizdariet pārsteidzīgus spriedumus un nenosakiet diagnozes. Psiholoģiskā terapija un sociālā atbalsta sistēmas ir ļoti svarīgi depresijas profilaksei un ārstēšanai.Ģimenes un draugu atbalsts un biedriskums var atvieglot pacientu smago psiholoģisko slogu un spiedienu, ļaujot viņiem vairs izvairīties no medicīniskās palīdzības; Radīt viņiem siltu un mīlestības pilnu vidi, palīdzēt viņiem ir drosme stāties pretī dzīvei un pārvarēt depresijas "dūmu".
