Pēdējā laikā kopā cirkulē dažādi patogēni, piemēram, gripa, adenovīruss un sincitiālais vīruss. Iepriekšējā mēnesī mikoplazmas izraisītā pneimonija arī daudziem bērniem ir izraisījusi augstu drudzi un klepu.
Klīniskajā praksē daudziem bērniem rodas atkārtoti simptomi, galvenokārt nepietiekamas atpūtas vai fiziskās slodzes dēļ, tiklīdz viņu stāvoklis uzlabojas. Šajā sakarā ar Capital Medical University saistītās Pekinas tradicionālās ķīniešu medicīnas slimnīcas pediatri atgādina, ka pat tad, ja bērna simptomi ir uzlabojušies, plaušu bojājumu uzsūkšanās un atveseļošanās no pneimonijas vēl var nebūt pilnīga. Šajā laikā ir nepieciešams uzturēt pietiekamu atpūtu mājās un pēc iespējas izvairīties no fiziskām aktivitātēm.
Atgādinājums: simptomu mazināšana nav līdzvērtīga atveseļošanai
Parastā saaukstēšanās gaita parasti ilgst aptuveni nedēļu, savukārt bērna organisma atveseļošanās no pneimonijas prasa ilgāku laiku. Plaušu bojājumu uzsūkšanās un atveseļošanās laiks pneimonijas gadījumā nav pilnībā saskaņots ar bērnu simptomu uzlabošanās laiku. Parasti simptomu uzlabošanās ir ātrāka nekā plaušu bojājumu uzsūkšanās. Tātad, pat ja bērns vairs klepo, viena mēneša laikā pēc simptomu uzlabošanās plaušu stāvoklis joprojām ir ļoti trausls, īpaši bērniem ar pamatslimībām, piemēram, astmu, klepus variantu astmu vai imūnslimībām, kā arī bērniem ar kombinētām slimībām. bakteriālas vai citas vīrusu infekcijas, atveseļošanās var būt lēnāka. Tāpēc jau viena mēneša laikā pēc bērna pneimonijas vecākiem īpaša uzmanība jāpievērš tam, lai bērns vairāk atpūstos, nodrošinātu pietiekamu miegu un pilnībā atjaunotu imūnsistēmu. Nepārstrādājiet, pretējā gadījumā simptomi var atkārtoties.
Atgādinājums: fizisko uzlabošanos nevar sasniegt vienas nakts laikā. Nesteidzieties vingrot, kad slimība pirmo reizi atveseļojas
Ir divas situācijas: pirmā situācija ir tāda, ka, ja bērns agrāk ir bijis salīdzinoši vesels un viņam nav astmas, hroniska klepus vai citu pamatslimību, plaušu bojājumi pamatā uzsūksies pēc atkārtotas izmeklēšanas, un tādi simptomi kā klepus. būtībā pazudīs. Fiziskos vingrinājumus var pakāpeniski palielināt, sākot no mērenas līdz zemas intensitātes pastaigu, vingrojumu veikšanas u.c., pakāpeniski palielinot slodzes intensitāti, un katru vingrojumu laiku var sākt no pusstundas, pakāpeniski palielinot līdz 1 stundai. Nekad nenodarbojieties ar augstas intensitātes sporta veidiem uzreiz. Tā kā pneimonija var zināmā mērā ietekmēt bērna plaušu darbību, slodzes palielināšanai vajadzētu būt pakāpeniskai.
Otrajā scenārijā, ja bērnam anamnēzē ir tādas pamatslimības kā astma un hronisks klepus, vai viņam ir bijušas atkārtotas elpceļu infekcijas, vai bērnam ir alerģiska konstitūcija, vecākiem nav ieteicams ļaut bērnam iesaistīties fiziski vingrinājumi pārāk agri. Vispirms ir nepieciešams veikt visaptverošu plaušu funkcionālo pārbaudi, lai novērtētu bērna plaušu darbību, un ārsts, pamatojoties uz bērna plaušu darbības rezultātiem, noteiks, vai bērns var nodarboties ar fiziskiem vingrinājumiem. Ja vecāki akli mudina savus bērnus vingrot, ir viegli saasināt vai atkārtoties bērnu pamatslimības.
Atgādinājums: mācīšanās ir svarīga, un pietiekams miegs ir svarīgāks
Vispārējais princips ir "dzīvot regulāri, ievērot sabalansētu uzturu un atbilstoši vingrot".
Regulāra dzīve liek bērniem dzīvot regulāru dzīvi, laicīgi gulēt, nodrošināt pietiekamu miega un atpūtas laiku. Vidusskolēniem vecumā no 13-14 ir jānodrošina 8-10 stundu miega, sākumskolas skolēniem vecumā no 6-12 — 9-12 stundām, bet bērnudārza bērniem vecumā no 3-5 — { {5}} stundas. Šajā sezonā uzmanība jāpievērš agrai gulētiešanai un vēlai celšanās brīdim, lai nodrošinātu pietiekamu miega laiku.
Dzīves vides higiēnas ziņā jāpievērš uzmanība atbilstošai iekštelpu temperatūrai un mitrumam, iekštelpu gaisa kondicionētājs nav ieslēgts pārāk augstu, telpās jāuztur svaiga gaisa cirkulācija, regulāri jāatver logi ventilācijai, bērniem nevajadzētu atrasties ventilācijas atverēs, lai izvairītos no aukstuma, un jāizvairās no pārpildītām vietām, lai samazinātu savstarpēju infekciju.
Pievērsiet uzmanību roku higiēnai, lai novērstu slimību iekļūšanu caur muti. Piemēram, bērniem jāmazgā rokas pirms ēšanas, pēc sportiskām aktivitātēm un izklaidēm, un pēc ienākšanas mājā jāmazgā rokas. Nepieciešams mērens un ritmisks uzturs. Bērniem, kuri dodas uz skolu un bērnudārzu, iesakiet dzert vairāk ūdens, katru dienu pareizi ēst dažus augļus un nepieļaut aizdegšanos. Uztura ziņā tam vajadzētu būt saprātīgam, ar gaļas un dārzeņu kombināciju, noteiktu laiku un kvantitatīvi, lai panāktu sabalansētu uzturu.
Mērens vingrinājums, kamēr vingrinājumi baro jaņ un klusums baro iņ. Saskaņā ar Ķīnas tradicionālās ķīniešu medicīnas biedrības šogad izdotajām atkārtotu elpceļu infekciju profilakses un ārstēšanas vadlīnijām dienā ieteicams sasniegt 180 minūtes. Skolas vecuma bērniem tiek noteikts, ka viņi katru dienu veic vismaz 60 minūtes vidējas vai augstas intensitātes fiziskās aktivitātes. Tomēr tradicionālā ķīniešu medicīna atbalsta "ziemas uzglabāšanu", kas nozīmē enerģisku aktivitāšu samazināšanu ziemā, lai aizsargātu ķermeņa jaņ enerģiju. Tāpēc, vingrojot ziemā, slodzes apjoms nedrīkst būt pārāk liels, un jāizvēlas vingrot pēc saules uznākšanas, gozēties vairāk saules gaismā, kā arī izvairīties no aktivitātēm brīvā dabā miglainā laikā.
