"Mediķis teica, ka man ir taukainas aknas!"" Nav sāpju, nav niezes, nav traucēklis ēst un dzert, bet arī slimības Ar izdzīvošanas progresu arvien vairāk cilvēku Ķīnā ir taukainas aknas. Saskaņā ar nesaistītiem materiāliem Ķīnā vienam no četriem vīriešiem vecumā no 30 līdz 40 gadiem ir diagnosticētas taukainas aknas. Kad mēs zinām, ka mums ir taukainas aknas, viena no tām ir ļoti satraukta, bet ir arī durvis, kas neinteresē. Viņi domā, ka taukainas aknas ēd labāk, un to vispār neuzskata par slimību. Patiesībā neviena no šīm divām metodēm nav ļoti laba.
18. marts ir nacionālā mīlas aknu diena. Šajā dienā ārsti no Pekinas Ditanas aknu slimības slimnīcas nāks pie jums, lai runātu par taukainām aknām, pie kurām bija pieraduši daudzi cilvēki.
Aknu "pasta" ar eļļu var būt retrogresīva un kļūt aknu mīkstinoša
Taukainās aknas ir pārāk daudz bezasiņu taukskābju, vai arī aknu lipīdu metabolisms ir patoloģisks, kā rezultātā triglicerīdu nogulsnēšanās aknās izraisa taukainas aknas. Tās ir aknas, kas ir "ieeļļotas" cietā veidā. Vieglas taukainas aknas nevar būt neērti, tikai fiziskajā pārbaudē tika konstatēta vēdera krāsas ultraskaņas spēja.
Taukainas aknas sauc par vienkāršām taukainām aknām, ja tās neuzrāda aknu darbības bojājumus. Tomēr, ja aknu taukainā nogulsnēšanās palielinās vai laiks turpinās, var turpināt veidoties aknu šūnu bojājums un aknu efekts ir patoloģisks, piemēram, alanīna aminotransferāze (ALAT) un aspartāta aminotransferāze (ASAT). Šajā brīdī punkts tiek pārvērsts par taukainu hepatītu, pacientiem var būt vēdera pilnība, labās puses ribu zonas pietūkuma sāpes, nogurums un cits diskomforts, bet arī joprojām nevar būt diskomforts. Ja turpināsies retrogresija, aknu bojājums izraisīs aknu fibrozi, aknu mīkstināšanos un pat aknu vēzi un citas nevēlamas blakusparādības. Ģimenei ir jārūpējas par taukainām aknām, jāzina taukainas aknas un jāārstē taukainas aknas kā "slimība".
Atrast taukainas aknas, kas jāārstē pēc standarta
Taukaino aknu ražošana nav saistīta ar mūsu dzīves stila izmaiņām. Pastāvīga uzturs ar augstu tauku saturu, veids, kā dzīvot vairāk sēžot un mazāk pārvietojoties, dzerot un lietojot narkotikas, visas šīs pilsētas samazina taukainu aknu risku. Lai noteikti pievērstu uzmanību regulārai fiziskajai pārbaudei jūsu dzīvē. Ja atrodat taukainas aknas, jums jākonsultējas ar amatieru ārstu, lai noskaidrotu slimības cēloni un ārstētu to slimības dēļ.
No etioloģijas varam skaidrot, ka samazināšana, metabolais sindroms, mērena alkohola lietošana, vīrushepatīta, īpaši hronisks C hepatīts, zāļu izraisīta aknu slimība, mērens svara zudums un biežāk sastopamā hepatolentikulārā deģenerācija, un citi reti cēloņi var izraisīt aknu steatozi, bet lielākā daļa pacientu var piederēt pie metaboliski saistītām taukainām aknām un alkoholiķām taukainām aknām. Ņemot vērā dažādu etioloģijas izraisīto taukaino aknu ārstēšanas kritērija atšķirību, pacientiem, kuri pirmie konstatēja taukainās aknas, ieteicams doties uz speciālo slimnīcu vai ambulatoro nodaļu standartizētai diagnostikai un ārstēšanai.
Izprotot taukaino aknu diagnozi, izskaidrojot cēloni un slimības stadiju, ārsts palīdzēs pacientiem izveidot sistemātisku recepti ārstēšanai. Piemēram, alkoholisko taukaino aknu uzmanības centrā ir "atturēšanās"; Pacienti ar metabolisku taukainu aknu slimību ir jānošķir no neērtā izdzīvošanas veida, svara zaudēšanas un hiperaktivitātes. Parasti pacientiem ieteicams vienlaicīgi ārstēt komplikācijas, piemēram, novārījumu, hipertensiju, diabētu, hiperlipidēmiju, hiperurikēmiju un citus saistītus vielmaiņas traucējumus. Ja nepieciešams, ārsts izsniedīs medicīniskus rīkojumus par narkotiku ārstēšanu; Citi taukaino aknu cēloņi, ārsti sniegs mērķtiecīgu medicīnisku padomu.
Ir grūti izvairīties no taukainām aknām, ja ēdat mazāk nekā ēdat
Mēs visi zinām, ka pārāk daudz ēst ir pārāk labi, lai iegūtu taukainas aknas. Tas, ko es gribu jums pateikt šajā dienā, ir ēst vairāk nekā pusi, ēst mazāk un iegūt taukainas aknas.
Ja daļēja pārtika, katru dienu ēdiet tikai neierobežotu pārtikas dažādību, piemēram, maizi, čipsus, neērtas nūdeles, nekas cits, cietes un cukura saturs ir pārāk augsts, bet arī vitamīnu un ovalbumīna trūkums. Mēs visi zinām, ka pārāk daudz cietes un cukura var uzglabāt taukos, ja ķermeni nevar izmantot. Gan B vitamīns, gan E vitamīns piedalās lipīdu metabolismā in vivo.
Zems olu baltuma uzturs var padarīt daudzas aminoskābes un trūkst holīna un lecitīna, kas nepieciešami aknu metabolismam. Šie materiāli ir būtiski materiāli apolipoproteīna ovalbumīna sintēzei. Ja tie ir īsi ilgu laiku, ķermenim būs jākniebj taukus saturošu olu baltums kā transporta tauki, un taukus aknās nevar atdalīt no aknām ar taukus saturoša olu baltuma "kuģi". Šie tauki nogulsnē aknās, kas izraisa taukainas aknas.
Kad cilvēki ir izsalkuši, organisms nevar iegūt nepieciešamo glikozi, un citās ķermeņa daļās uzglabātie tauki un baltās vielas tiks izmantotas, lai pārvērstos glikozē, kas novedīs pie brīvo taukskābju palielināšanās serumā. Aknu uzņemamo taukskābju daudzums ir atkarīgs no brīvo taukskābju daudzuma plazmā, lai brīvo taukskābju daudzums iekļūtu aknās un varētu izraisīt arī taukainas aknas. Sākotnējā izdzīvošanas pakāpe ir uzlabojusies, un cilvēku māņticība un izdzīvošanas izziņa nav panākusi acīmredzamu progresu, tādējādi veidojot barības vielu nelīdzsvarotību, un taukaino aknu sastopamības līmenis palielinās.
Svara zudums + aktīvās taukainās aknas var tikt atceltas
Vienkāršas vielmaiņas izraisītas taukainas aknas bieži ir atgriezeniskas, un svara zudums un aktivitāte ir neefektīvākās metodes. Parastos laikos mums vajadzētu pielāgot uztura struktūru, līdzsvarot uzturvielas, nevis apzināti zaudēt svaru vai censties ātri zaudēt svaru.
Jāveic saprātīgas darbības, lai aizsargātu aerobās aktivitātes, piemēram, peldēšanu, skriešanu un ātru iešanu. Mērenas intensitātes aerobās aktivitātes veic katru trešdienu līdz 5 reizēm. Mācību apjomu pasākuma laikā kontrolē līdz "170 gadu vecumam", un mācību ilgums ir ilgāks par 30 minūtēm. Aktivitātes sajūta izraisīja depresiju izzuda 20 minūšu laikā pēc aktivitātes, kas norādīja, ka aktivitāte ir piemērota.
Māņticīgs uzturs 1. diētai jābūt kvantitatīvai un saprātīgai struktūrai: stingri kontrolējiet ikdienas uztura kalorijas un kontrolējiet vakariņas, kas veido mazāk nekā 30% no kopējās dienas devas. Samazināt pārtikas uzņemšanu pārtikā ar augstu tauku saturu un augstu cukura saturu; 2. ēst mazāk smagu kuņģa pārtiku, piemēram, sāļu un pikantu pārtiku; 3. ēst pārtikas produktus, kas neveicina svara zudumu: piemēram, Vidusjūras diēta, pārtika tiek nokārtota dažādās šķirnēs, pat ja precīzas pārstrādātas pārtikas vietā tiek pieņemta neapstrādāta pārstrāde; 4. nemaz nerunājot par pilnīgu veģetārismu: ilgstošs veģetārs uzturs var novest pie pārāk mazas tauku un balto vielu uzņemšanas, pārmērīgas ķermeņa tauku diferenciācijas, tauku un olu baltuma sintēzes samazināšanas un tauku transportēšanas šķēršļiem; 5. Ja taukaino aknu pacienti ir regresējuši līdz aknu mīkstināšanas stadijai, ir ļoti viegli parādīt novājēšanas, svara zuduma, baltuma olu baltuma zuduma un nav viegli koriģējama vide, un aknu efektivitāti ir grūti atgūt no normālā. Viens no spriedzes cēloņiem ir tas, ka tauki un ovalbumīns mūsu organismā ir oksidēti un diferencēti, lai piedalītos enerģijas piegādē. Vairumā gadījumu tas ietekmēs aknu šūnu reģenerāciju un aknu efektivitātes atjaunošanos. Šajā laikā barības vielu uzlabošana ir intensīvāka. Tiek ierosināts konsultēties ar amatieriem, lai tos koriģētu.
