Diabēts veselības izglītība

Sociālās ekonomikas attīstību un nepārtraukti uzlabot dzīves līmeni un darba un dzīves ritmu, saslimstība ar cukura diabētu kļūst lielāks un lielāks, un tas kļūst arvien jaunāki. Diabēts, kā mūža slimība, ir grūti sasniegt ar vienkāršiem attieksme vien. Efektu. Daudz cukura diabēta pacientiem nepievērš pietiekami daudz uzmanības, diabētu un ir neziņā par to kaitējumu. Viņi nezina, kā saglabāt stabilitāti cukura līmeni asinīs, tāpēc, ka nosacījums nevar kontrolēt laika attīstībai. Visbeidzot, dažādas nopietnas komplikācijas rodas un pat apdraud dzīvību. Diabēts izglītība ir kodols diabēta profilaksi. Saturu par pieciem vagoniem tiks apskatītas tālāk.

1 diet Therapy

Princips: Pacientiem ar cukura diabētu ne tikai ir nepieciešams kontrolēt štāpeļšķiedrām pārtikas, bet arī kontrolēt kopējo kaloriju patēriņa par 1, vienlaikus kontrolējot kopējo kaloriju patēriņa bilance diētu un dažādot pārtikas izvēli. Graudaugi ir pamats, ēst augstu šķiedrvielu pārtikas produktus, piemēram, rupjiem graudiem un dārzeņiem, izvēlieties tiesības daudzumu augstas kvalitātes olbaltumvielu, samazināt sāls uzņemšanu, robežu augstu tauku, augsts holesterīna devu, atmest smēķēšanu un ierobežot alkohola, ievērot mazo ēdieni vai regulāras, daudzuma, un ēdienu pasūtījumus. Izvairīties no pārmērīgas diētu, vegāns pārtika un novērstu hipoglikēmiju un nepietiekams uzturs.

Barības vielu sadalījums: trīs galvenās uzturvielas, ogļhidrātus, kas veidoja par 50 % līdz 60 %, tas ir, 200 dienas devu ~ 300g ir lietderīgi, tauku veidoja par 25 % līdz 30 %, kura holesterīns ir mazāk nekā 300 dienu g, protein veidoja 15 līdz 20 %, katru dienu 1 ~ 2g, zivis, putnu, gaļas, olu, piena, pupiņas un citas augstas kvalitātes olbaltumvielu, pamatojoties Saprātīga diēta diabēta veicina sabalansētu uzturu. Ogļhidrāti (galvenā pārtika) ir galvenais pārtikas uz galda. Tās nedrīkst ēst pārtikas pamatproduktiem vai ēst pārtikas pamatproduktiem. Dārzeņi un augļi ir veselības aprūpes vērtību un augstu uzturvērtību un dzīvesveida slimībām, ko izraisa lieko enerģiju var novērst. Kad vadības ierīce cukura līmeni asinīs ir ideāla, augļi var pievienot starp ēdienreizēm. Dzert 6-8 tases ūdens diennaktī (250ml/kauss), izstrādāt regulāru dzeršanas paradumiem, paturiet ūdens bilanci organismā un novērstu hyperviscosity un tromboze. Regulāras maltītes, maltītes, ēdieni un uzkodas ir paredzētas regulāras ēdienreizes. Advokāts, ēšanas maltītes mazāk un vairāk, ne mazāk kā trīs ēdienreizes dienā, lai nodrošinātu barības vielu uzsūkšanos, bet arī samazināt slogu saliņa.

2. vingrinājums terapija

Izmantošanas nozīmi: piedalīties pareizu fizisko vingrinājumu un fiziskiem vingrojumiem, insulīna jutību palielināt, veicināt cukura izmantošanu, samazināt slogu uz saliņu, samazināt cukura līmeni asinīs, novērš asins tauku, zaudēt svaru un uzlabot fizisko nosacījumiem.

Pasākuma veids: advokātu aerobikas. Diabēta pacientiem ir tiesības līdzekļus pastaigu, skriešanas, peldēšana, airēšana un aerobo vingrošana. Vēlamo metodi izmantot pastaigas. Staigāšana ir vienkāršākais, visefektīvākais un drošākais sporta. Izmantošanas laiks ir vislabāk sākās 1 stundu pēc ēšanas, ik pēc 30 līdz 40 minūtes. Izmantošanas apjoms ir no maziem uz lieliem, izmantošanas intensitāti ir vājš-spēcīgs, un izmantošanas režīms ir no vienkārši sarežģītu, neatlaidība, pārvarēt inerci un aklumu, un var izvēlēties savu Interested sportā. Atvērtu, konfektes, sīkfaili un diabēts palīdzības kartes ar jums, lai novērstu hipoglikēmija.

3 ārstniecības

Medikamentu principiem: (1) atlasiet narkotikas saskaņā ar tipa cukura diabēts; (2) atlasiet narkotiku atkarībā no pacienta lieluma; (3) atlasiet narkotiku atkarībā no tipa hiperglikēmija; (4) atlasiet narkotikas saskaņā vai citu slimību; (5) izvēlēties narkotiku atkarībā no vecuma.

Medikamentu laiks: pacientiem ar cukura diabētu, kuriem jākontrolē Hipoglikemizējošus narkotikas, ir jādod medikamenti saskaņā ar ārsta norādījumiem. Nevar mainīt šīs narkotikas vai apturēt narkotiku bez atļaujas. Sulphonylurea Hipoglikemizējošus aģents veikti pirms maltītes ir jāņem 30 minūtes pirms ēšanas. Biguanide Hipoglikemizējošus aģentiem, kas tika veikti pēc maltītes ir jāveic tūlīt pēc ēšanas, lai samazinātu kuņģa-zarnu trakta kairinājumu. Tajā pašā laikā, kad pirmā maltīte ir jāņem glucosidase inhibitoriem, piemēram, glycoglycopyrine. Tajā pašā laikā ir jāuzsver košļājamā gumija. Ja esat aizmirsis, ka Hipoglikemizējošus narkotika nav ēdis, ņemt to nākamajā reizē kā parasti. Neņemiet līdzi pēdējo narkotikas nav ņēmusi, citādi tas radīs hipoglikēmiju un ražot hipoglikēmija.

4 diabēta izglītības

Novirzot pacientus aktīvi novērst riska faktorus, piemēram, mainīt neveselīgu dzīvesveidu, nedrīkst smēķēt, dzeramo mazāk sāls, saprātīga diēta ēšana, aktīvi piedalās atbilstīgu īstenošanu un samazināt aptaukošanās var samazināt iespējamība saslimt ar 2. tipa diabēts. Izglītot pacientus, novērst veicinošos faktorus diabēta mājās, piemēram, akūta infekcija vai citām slimībām, garīga stresa, emocionāla nestabilitāte, utt.; anestēziju, traumas vai operācijas; sieviešu grūtniecība; nepareiza uztura kontrole; nepareizu izmantošanu insulīna un Hipoglikemizējošus iekšķīgai zāles; hipoglikēmija bieži uzbrukumiem; pārstrādāties un tā tālāk. Stiprināt veselības izglītību diabēta pacientiem, uzlabot pacienta spēju pašpārbaude un pašaprūpes, lai mazinātu vai aizkavētu parādīšanos un cukura diabēta komplikāciju attīstību un uzlabot dzīves kvalitāti pacientu [2].

5 pašuzraudzības

Badošanās un postprandial asins glikozes tiek veikta ne retāk kā reizi nedēļā un glycated hemoglobīna daudzumu mēra reizi 2-3 mēnešos. Tā kā diabēts var izraisīt sirds, smadzeņu, nieru, acu un perifēro nervu sistēmu komplikācijas, asins spiediens jāmēra pastāvīgi, asins, urīna rutīnas, electrocardiogram, asins lipīdu, nieru funkcija, urīnskābe, urīnceļu microalbumin, fundus un nervu sistēmas izmeklējumiem. Lai atvieglotu detalizētu izpratni par slimības, diabēts ieraksta veidlapa jāaizpilda rūpīgi ierakstīt svaru, asinsspiedienu, uzturs un medikamentus. Pacientiem ar smagu slimību, jo īpaši būtu jāpievērš lielāka uzmanība.

Diabēts izglītība ir visaptveroša izglītības procesā. Lai patiesi apmierinātu pacientu veselības izglītība, māsu personāla uzlabot savu uzņēmumu līmenī un izmantot dažādas iespējas pacietīgi un rūpīgi, lai veiktu veselības izglītību tā, ka pacienti var uzturēt laimīgu garastāvokli un mazināt slimība. Spiediens nāk. Apgūt pareizu attieksmi, diēta un fiziskā metodes, kontrolēt asins glikozes vai tuvu normālā līmenī, samazināt simptomus, uzturēt slimības stabilitāti un izvairītos no cukura diabēta komplikāciju rašanos. Tā arī veicina bateriju un akumulatoru diabēts veselības izglītības attīstība zinātnes un standartizētā veidā, tāpēc, ka tas var sasniegt plašu sociālo ietekmi.