Stipras tējas dzeršana nevar novērst aizcietējumus, bet pastiprinās aizcietējumus. Patiesībā tas ir liels pārpratums. Vairāk ūdens dzeršana var palīdzēt samitrināt zarnas un izkārnīties. Taču, tā kā tīram ūdenim nav garšas, daudzi cilvēki labprāt izmanto tēju, nevis ūdeni, un uzskata, ka šī ir arī laba defekācijas metode.
Turklāt Hulimings, Pekinas tradicionālās ķīniešu medicīnas universitātes Austrumu slimnīcas Gastroenteroloģijas nodaļas galvenā ārsta vietnieks sacīja, ka tējā esošajiem kateholiem ir noteikta savelkoša iedarbība uz kuņģa-zarnu trakta gļotādu, tie ietekmē tās gremošanu un pārtikas uzsūkšanos, izžāvē izkārnījumus, izraisa aizcietējumus vai saasina aizcietējuma pakāpi. Tāpēc cilvēkiem ar aizcietējumiem vajadzētu dzert mazāk tējas, īpaši mazāk stipras tējas.
"Lai ārstētu aizcietējumus, laba izvēle ir katarses tēja. Tās sastāvā ir kasijas sēklas, zīdkoka lapas un citas izejvielas, kas spēj attīrīt zarnas, samazināt taukus un izvadīt toksīnus. Tomēr katarses tēju nevar dzert par daudz, kas pastiprinās aizcietējumus. pēc atkarības, un tam ir noteiktas blakusparādības uz aknām un nierēm."
Turklāt Hu Liming arī teica, ka, ja aizcietējums nav nopietns, vislabāk to uzlabot ar diētu. Dzeriet vairāk vārīta ūdens, ēdiet vairāk augļu, piemēram, banānu un rupjo graudu, piemēram, kukurūzas, vai vairāk vingrojiet, lai uzlabotu kuņģa-zarnu trakta peristaltiku un mazinātu aizcietējumus.
