Tauku uzņemšanas samazināšana veicina ilgmūžību

  May 19, 2022

  Atstāj ziņu

 

Vācijas Diētisko pētījumu institūts 14. komunikē teica, ka jaunākie pētījumi liecina, ka liela tauku daudzuma ēšana samazinās paredzamo dzīves ilgumu, un tauku uzņemšanas samazināšana visvairāk veicina ilgmūžību. Vairāk vingrinājumu var arī kompensēt dažas negatīvās sekas, ko rada liels daudzums tauku uzņemšanas.

Tā kā nav iespējams veikt ilgtermiņa uztura testus cilvēkiem, pētnieki eksperimenta veikšanai izvēlējās divu veidu eksperimentālās peles, viena ir kopīgais veids, bet otra ir ģenētiskās variācijas veids. Pēdējo muskuļu audi patērēs vairāk enerģijas nekā parastais veids, kas var simulēt liela vingrinājuma daudzuma situāciju.

Eksperimentā pētnieki izstrādāja trīs dažādas uztura kombinācijas atbilstoši dažādām tauku, ogļhidrātu un olbaltumvielu proporcijām. Pēc 11 dzīves nedēļām pētnieki sāka dot viņiem mērķtiecīgu barošanu. Katra žurka līdz dzīves beigām izmantoja to pašu tauku diētu.

Rezultāti parādīja, ka parastajām eksperimentālajām pelēm, kas ēda daudz tauku, atbilstošu olbaltumvielu un daudz ogļhidrātu, bija īsākais uztura dzīves ilgums. Viņi bija arī aptaukošanās un ātrākā svara pieauguma grupa, kuras vidējais dzīves ilgums bija tikai 548 dienas. Pelēm ar tādu pašu uzturu bija zemāka aptaukošanās un svara pieaugums, un tās dzīvoja vidēji 785 dienas.

Visilgāk dzīvojošais uzturs ir neliels tauku daudzums, liels olbaltumvielu daudzums un liels ogļhidrātu daudzums. Vidējās eksperimentālās peles ar šo diētu var dzīvot 814 dienas, bet ģenētiski mutējušās peles var dzīvot gandrīz 850 dienas. Pētnieki iesaka cilvēkiem ēst mazāk taukainu pārtiku, un cilvēkiem, kuriem patīk ēst taukainu un taukainu pārtiku, jāpievērš lielāka uzmanība vingrinājumiem. Rezultāti tika publicēti britu žurnāla novecojošo šūnu jaunākajā numurā.


Nosūtīt pieprasījumu
Nosūtīt pieprasījumu
Hangzhou Demo Medical Technology Co., Ltd ir profesionāls medicīnas produktu dizainers, ražotājs un eksportētājs Ķīnā.