Regulāra matu tīrīšana var veicināt miegu. Guoshangxian, Song dinastijas cilvēks, savā grāmatā "Qing Yi Lu" rakstīja: "kad tu ķemmēsi matus un mazgāji kājas, tu dzīvosi ilgu mūžu. Apgulties tev būs maz miera.". Cilvēkiem, kuri bieži cieš no bezmiega, bieža matu ķemmēšana var radīt negaidītas sekas.
Turklāt matu ķemmēšana ne tikai uzlabo miegu, bet arī var palīdzēt izkliedēt reimatiskās slimības galvā, veicināt asinsriti galvā, barot matus, mazināt matu baltumu, novērst matu izkrišanu, mazināt galvassāpes un mazināt nogurumu. Īpaši pacientiem ar hipertensiju un arteriosklerozi Baihui punkta, Taijangas punkta un Fengchi punkta stimulēšana, ķemmējot matus, var samazināt asinsspiedienu un īpaši ietekmēt nestabila asinsspiediena izraisītu vertigo.
Izķemmējiet matus, lai saglabātu veselību, vēlams vienu reizi no rīta un vienu reizi vakarā. Izmantojiet ķemmi, lai ķemmētu gar meridiāniem, sākot no pieres vidus, ar vienādu spēku līdz galvai, spilvenam un kaklam, un pēc tam ķemmējiet abas puses. Darbība nedrīkst būt pārāk lēna vai pārāk ātra. Parasti katru reizi varat ķemmēt apmēram 100 reizes. Tradicionālā ķīniešu medicīna bieži saka, ka "vispārējais princips nav sāpes, bet sāpes ir neizbraucamība". Biroja balto apkaklīšu darbinieki bieži vien ilgstoši sēž uz vietas. Laika gaitā viņu muskuļi būs stīvi, asinis būs bloķētas, un viņu mugura būs sāpīga. It īpaši savās vestēs viņiem vienmēr šķiet, ka viņiem vajadzētu izmantot kaut ko cietu, lai viņus atbalstītu, pirms viņi jūtas ērti.
Tādā gadījumā, ja mugura bieži tiek paglaudīta vai masēta ar ķemmes muguru vai ķemmes rokturi, tas var radīt muguras akupunktu masāžas efektu, lai izlīdzinātu meridiānus un veicinātu asinsriti. Neatkarīgi no tā, vai vīrieši vai sievietes, pilsētas baltās apkaklītes var arī sagatavot ķemmi biroja atvilktnē. Nostrādājuši kādu laiku, viņi izņem ķemmi un paglauda muguru, lai atbrīvotos no darba noguruma un jebkurā laikā uzturētu enerģisku enerģiju.
Tikai daži cilvēki saprot ķemmes rokas funkciju. Patiesībā ķemmes rokai ir liels noslēpums. Saskaņā ar tradicionālās ķīniešu medicīnas meridiānu teoriju starp divpadsmit svarīgākajiem meridiāniem cilvēka ķermenī ir 6 meridiāni, kas saistīti ar roku, 23 saistīti akupunkti un 34 papildu meridiāni. Starp tiem svarīgākie akupunkti ir Laogong, Yuji, Shaofu uc Regulāra masāža vai uzspiešana uz šiem akupunktiem var gandrīz izārstēt sistēmiskas slimības.
Turklāt speciālisti atgādina, ka ķemmes rokai ir jāpievērš uzmanība trim aspektiem: pirmkārt, jāizvēlas apaļas galvas ķemmes roka, un ar aso zobu ķemmi ir viegli nogriezt plaukstas ādu; Otrkārt, pirms roku ķemmēšanas uz plaukstām uzklājiet ādas kopšanas smērvielu kārtiņu, lai ieziestu ķemmes un plaukstas, lai izvairītos no plaukstu saduršanas; Ķemmējot rokas, tās jāķemmē no plaukstas. Vispirms ķemmējiet tos no augšas uz leju, pēc tam no labās puses uz kreiso un pēc tam ķemmējiet tos pulksteņrādītāja virzienā, lai izveidotu apli. Otrā reize ir otrādi. Ja katru dienu pieturēsities pie roku ķemmēšanas un masāžas, jūs varat sasniegt mērķi stiprināt ķermeni un novērst slimības.
Turklāt mūsdienu pētījumi liecina, ka Dazhui akupunktu masāža var uzlabot cilvēka imunitāti. Dazhui punkts atrodas kakla apakšējā galā un ieplakā zem septītā kakla skriemeļa mugurkaula. Tas ir trīs jaņ meridiānu roku un pēdu un gubernatora kuģa krustpunkts. Neatkarīgi no tā, vai tie ir trīs yang meridiāni no rokas vai pēdas, ir nodrošinājumi, kas sadalīti Dazhui punktā un krustoti ar gubernatora kuģi. Dazhui akupunkta masāža ar ķemmes muguru vai ķemmes rokturi var uzlabot ķermeņa imūnās spējas un novērst saaukstēšanos, malāriju, klepu, kakla spondilozi, plecu un muguras sāpes un citas slimības. Īpaši rudenī un ziemā, kad pēkšņi mainās temperatūra, īpaši viegli var izraisīt saaukstēšanos. Tāpēc ir nepieciešams bieži masēt Dazhui akupunktu ar ķemmes muguru, lai izvairītos no saaukstēšanās un aizsargātu savu veselību.
Speciālisti atgādina, ka veselības saglabāšanai ar ķemmēm ir jāizvēlas pareizie materiāli. Vispārīgi runājot, ir piemērotas ķemmes, kas nerada statisko elektrību, piemēram, dabiskās stūra ķemmes un koka ķemmes. Neilona un plastmasas ķemmes var ģenerēt statisko elektrību, kas ir kaitīga matiem un ādai, tādēļ tās nevajadzētu lietot. Tajā pašā laikā pievērsiet uzmanību ķemmes blīvumam. Ķemmes blīvumam jābūt mērenam, un zoba galam nevajadzētu būt pārāk asam. Visbeidzot, vienmēr notīriet ķemmi un turiet to tīru.
